Оптимальний комплект для набору ваги Протеїн+ креатин + шейкер у подарунок Польща

Комплект для набирання м'язової маси на місяць:

• Сироватковий протеїн 78% білка 2 кг 
• Креатин малат 300 г
• шейкер та омега 3 у подарунок

Протеїн сироватковий для росту м'язів WHEY 80 виробництва TM "TNT"  (Target Nutrition Trend) POLAND паковання по 2 кг.

Поживна цінність на 100 г:

• Білки - 79.7 г.
• Вуглеводи — 8,1 г.
• Жири - 6 г.
• Калорійність: 356 ккал

Состав протеина:

Показання до застосування

• Покращений і швидкий ріст м'язової маси
• Повне відновлення після тренування.
• Захист м'язів від катаболізму.
• Зміцнення імунітету.
• Закриття білково-вуглеводного вікна

Протеїн: ефект від вживання

Почнемо з простого опису дії будь-якого сорту протеїну на людський організм, яке полягає в наступних етапах.

1. Протеїн опадає в шлунок, де проходить, свого роду первинну стадію переробки, розпадаючись на найпростіші складники білка.
2. Переміщаючись у кишківник, молекули білка вступають у реакцію з різними компонентами, вивільняючи амінокислоти різної спрямованості та дії, що залучаються в них. Деякі з них стимулюють щитоподібну залозу, інші печінка, а треті слугують як енергетичні капсули для м'язів тощо.
3. Амінокислоти розподіляються через організм, забезпечуючи ріст і розвиток м'язів, через стимуляцію вироблення певних гормонів зокрема.

Протеїн дає нам по суті набір амінокислот, а вони дають нам:

• Набір м'язової маси
• Відновлення м'язів після тренування
• Набір ваги
• Приємний смачний перекус
• Закриття білково вуглеводного вікна

Як приймати сироваткові протеїни і які є основні нюанси щодо вживання:

1. У тренувальні дні, обов'язковими прийомами мають бути перед тренуванням і після.
2. Можна приймати вранці, але більший пріоритет варто віддати другій половині дня, коли у вашому раціоні немає вуглеводів, не рахуючи салатів, як джерело клітковини та залишається тільки білкова їжа. На заміну філе курки або яєчним білкам можна випити сироватковий протеїн, у розмірі 1-2 порцій.
3. У день відпочинку між сніданком і обідом і між обідом і вечерею

Замовляйте сироватковий протеїн WHEY 80 від польського виробника. Якісний результат гарантований.

СМАКИ НА ВИБІР: Банановий пончик, Ванільний коктейль, Альпійський шоколад, Вершкова карамель, Кавовий крем.

Сертифікат:

Креатин 3 різновиди креатинів від польського виробника TNT Target Nutrition Trend

Creatine malat — заряд сили та витривалості для тренувань, який активізує набір м'язової маси та забезпечує збільшення інтенсивності тренувань. Креатин-комплекс стимулює ріст м'язів і діє як система, що запобігає виснаженню м'язів.

Креатин-комплекс  працює над створенням якісно нового тіла спортсмена, завдяки швидшому транспортуванню до клітин, високої абсорбції та низької супутньої гідратації.

ЯК ПРИЙМАТИ КРЕАТИН

У день тренувань

• Змішайте кожну ложку Креатину малат у 100-200 мл води або соку. Споживайте 1-2 порції впродовж 30 хвилин перед тренуваннями й 1-2 порції впродовж 30 хвилин після тренувань.

У день тренувань

• 1 порцію вранці після пробудження на голодний шлунок, 1 порцію між обідом і вечерею