Продавець 𝐔𝐀 𝐒𝐇𝐎𝐏𝐒 розвиває свій бізнес на Prom.ua 4 роки.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
842 відгуків
+380 (98) 481-84-88
UASHOPS - Корисні тоари
Кошик

Протеїни

Протеїни - це харчова добавка в раціон спортсмена, враховуючи різноманіття функцій і біологічних ефектів білка і його складових — амінокислот, в бодібілдингу білки використовують в різних цілях:

  • для стимуляції росту м'язів
  • для зниження жирової маси тіла
  • для підтримки здорової фізичної форми
в виде галереив виде списка

ЯК ПРОТЕЇН ВПЛИВАЄ НА ОРГАНІЗМ?

Білок є невід'ємною частиною нашого денного раціону. Він вкрай важливий для повноцінного функціонування всього організму в цілому і окремих його систем.

Але тут криється один підступ. По суті, будь-який білок у своїй початковій формі не може засвоїтися нашим організмом, тому що є чужорідним для нього. Тому, з допомогою травлення, він розщеплюється до амінокислот, які вже і засвоюються в кишечнику.

По суті, все в нашому організмі в тій чи іншій мірі складається з амінокислот, а отже, на постійній основі потрібен якийсь їх кількість для підтримки нормальної функціональності і відновлення пошкоджених тканин. Ось тут ми і підходимо до основної задачі протеїну, як спортивної добавки

ПРИГОТУВАННЯ КОКТЕЙЛЮ

Не перевищуйте рекомендовані порції білка, так як великі його кількості просто не будуть засвоюватися організмом і можуть призвести до розладу травлення. За один прийом радиться вживати не більше 35 г білка. Розчиняйте протеїн в воді, соку або молоці, як вам більше подобається. Якщо ви добре переносите молоко, то намагайтеся робити коктейлі з ним, так як це збільшує цінність білка в молоці містяться багато біологічно-активні речовини, а також поліпшуються смакові якості коктейлю. Застосовуйте нежирне молоко.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner